Första löprundan i år med Ola
Jag och Ola gav oss ut på en löprunda efter nyheterna eftersom att klockan var halv nio och Ola var jetlaggad så blev det en lite kortare runda, 4 km. Men fort gick det! Ungefär 5 minuter/km vilket är en minut fortare än vad jag brukar. Ola märkte också att jag har fått bättre kondition, roligt att det inte bara är jag som märker skilnad.
En nydushad majkovitz.
Kommentarer
Trackback