Precis kommit hem från ett armpass på gymmet med fokus på biceps ocg triceps. Det gick verkligen bra idag, jag blev kompis med gymmets PT och han hjälpte mig med flera av övningarna. Jag är verkligen glad att jag gick till gymmet även fast jag verkligen inte ville innan, fick jättebra kontakt med musklerna trots att jag fortfarande tar väldigt lätta vikter.